Hem

Sandra Bäckman – coachning, föreläsningar och politiskt engagemang för barnens och psykiska hälsans talan

Mina professionella rötter och arbetslivserfarenhet

Välkommen till min värld av engagemang och förändring.

Jag bär med mig över 20 års arbetslivserfarenhet inom vård, med en grundutbildning som undersköterska och ett brett spektrum av erfarenheter inom äldreomsorg, psykiatri och LSS.

Utbildning och specialiserade kunskaper

Efter att ha arbetat inom ett serviceboende med unga vuxna med npf-problematik, upptäckte jag min passion för att stödja andra.

En universitetskurs inom socialt arbete breddade min förståelse och ledde mig till coachande utbildningar på Familjeakademin och Familylab.

Min breddade kompetens inkluderar även utbildningar inom högkänslighet, samtalsterapi och reikihealing.

Föreläsningar som går utöver – ”En föreläsning om att finna harmoni mellan livet och döden”

En av mina mest framstående föreläsningar är ”En föreläsning om att finna harmoni mellan livet och döden.” Denna djupgående presentation tar oss med på en resa genom min barndom, där jag levde med depression som barn, ärvda trauman, mina egna trauman, psykisk misshandel hemifrån och mobbning i skolan. En barndom utan en trygg punkt.

I en tid präglad av dystymi, en sällsynt och mindre känd diagnos, har min egen resa också involverat kämpande med självmordstankar, vilket är en del av den komplexa verkligheten för dem som lever med denna diagnos. Många kämpar i det tysta, omedvetna om att de bär på dystymi, och det är detta tysta lidande som jag strävar efter att kasta ljus på.

Dystymi är en ovanlig diagnos, och många som lider av det kan vara omedvetna om sin egen situation. Genom att dela min egen resa strävar jag efter att öka medvetenheten om dystymi och belysa den tysta kampen som många genomgår utan att veta vad de kämpar mot.

Jag skräddarsyr mina föreläsningar efter bokaren och har delat denna insiktsfulla berättelse med organisationer som BUP, Första Linjen, Socialförvaltningen och Elevhälsan i Kristinehamn, bland andra.

Denna föreläsning är särskilt utformad för att öka förståelsen för barn och ungdomar som kämpar med psykisk ohälsa och självmordstankar, särskilt med tanke på den relativt ovanliga naturen hos dystymi. Genom att dela min egen resa strävar jag efter att belysa de utmaningar som många unga människor möter och samtidigt erbjuda verktyg och insikter för stöd och läkning.

Föreläsning om barns psykiska hälsa
Bild av Sandra Bäckman under en föreläsning om barns psykiska hälsa och välmående.

Kommunikation och lågaffektivt bemötande i fokus

Bild av en ond cirkel illustrerar lågaffektivt bemötande i en terapeutisk kontext
Lågaffektivt bemötande kan skapa destruktiva cirklar. Hur bryter vi dem för att skapa ett stödjande klimat?

Min passion för kommunikation har varit en konstant röd tråd genom min professionella resa. Inom coachning och föreläsningar betonar jag vikten av lågaffektivt bemötande och effektiv kommunikation för att skapa meningsfulla och hållbara förändringar.

Politiskt engagemang för barnens och psykiska hälsans talan

Utöver mitt arbete som coach och föreläsare är jag engagerad politiskt i Storfors kommun, för att föra fram barnens och den psykiska hälsans talan. Genom att vara en röst för dessa ärenden strävar jag efter att påverka förändring och öka medvetenheten om vikten av psykisk hälsa, särskilt bland barn och unga.

Regnbåge med lekande barn och citat från barnkonventionen artikel 31
Sättet vi formar en meningsfull fritid för barn påverkar deras rättigheter. Tillsammans bygger vi en ljusare framtid och en värld med bättre psykisk hälsa

Personligt liv och intressen

Majestätisk solnedgång över Bjurtjärn, Värmland
Häpnadsväckande solnedgång över Bjurtjärn, Värmland. En fantastisk vy som fångar naturens lugn och skönhet.

På hemmaplan finns min familj – en källa till styrka och inspiration. Vi bor på landet, omgivna av skogen, och delar vårt hem med två katter och en hund. Min familj och min kärlek till naturen ger mig balans och energi. Jag älskar att fördjupa mig i böcker som är självförverkligande och lärande. Denna passion för att ständigt utvecklas och lära mig nytt präglar min syn på både livet och mitt arbete.

Läkande genom öppenhet-att hantera trauma, fibromyalgi och Dystymi

Min personliga resa är inte bara präglad av professionella framsteg utan också av överkommande av trauma. Jag har kämpat med fibromyalgi och dystymi, och min högkänsliga personlighet har varit en del av den läkningsprocessen. Att dela mina erfarenheter är inte bara en terapeutisk handling för mig utan också en källa till inspiration för andra.

Utmaningar inom familjen – skolfrånvaro och hemmasittande

Inom min egen familj har vi stött på utmaningar relaterade till skolfrånvaro, där ett av mina barn kämpade som hemmasittare. Kommunikation och tillämpningen av lågaffektivt bemötande har varit centrala strategier för att stödja barnens välbefinnande och framsteg i skolan.

  • Har du frågor om min arbetslivserfarenhet och hur den kan stödja dig?
  • Vill du veta mer om mina kurser och specialiserade kompetenser?
  • Letar du efter en engagerad föreläsare inom ämnen som Dystymi/trauman/att vara barn med depression, högkänslighet och lågaffektivt bemötande?
  • Behöver du stöd i coachande sammanhang för personlig utveckling och välmående?

Kontakta mig för coachning och föreläsningar

Mitt engagemang sträcker sig bortom orden på denna sida. Om du letar efter stöd, inspiration eller vill boka mig för en föreläsning, tveka inte att kontakta mig här nedan eller på sandra@medvetenharmoni.se. Jag ser fram emot att vara en del av din resa mot ökat välbefinnande och självinsikt.